为什么全世界大多数人都讨厌冬天?

发布日期:2019-04-23

    编者按:科学研究表明,男人比女人更耐寒。虽然避免讨厌冬天的唯一办法是让冬天变得更加强烈,但是在这个冬天,我们仍然需要给周围的人更多的温暖。这篇文章是从《西大西洋》的原名“为什么那么多人讨厌冬天”翻译过来的。我不知道“冬天人”是否真的存在,但我知道我绝对不存在。雅库茨克是世界上最低的温度之一。一个人把冰装进卡车。路透社的寒风、刺骨的冰和厚重的大衣不是我在北美日常生活的一部分,而是对我个人的攻击。要清楚的是,我没有遭受由黑暗引起的季节性情绪紊乱(SAD)。我不能忍受室外温度低于80华氏度(26.7摄氏度),在这样的冬天,我甚至感觉不到任何舒适。一月中旬的一天,当天气预报再次播出“38华氏度(-2摄氏度),下雨”时,我会抱怨并愤怒地订购一副触摸屏手套——我总是丢的。我突然想到这样的一天会再持续一个月。我自己搞不清楚。为什么我那么讨厌冬天?我出生在俄罗斯,在圣彼得堡住了三年。这意味着我不仅为冬天感到遗憾,而且使我的同胞们失望。我一直在想,我是否可以把我对寒冷的恐惧归咎于在西德克萨斯州长大,那里的人们会高兴地问,“天气够热吗?”我遇到的问题不是外面天气是否太冷,而是天气是否太热。着装策略是如何在不烘烤的情况下用衣服覆盖大部分皮肤的核心。你穿着最薄的T恤,尽可能快地穿过邻居的洒水器,在水蒸发之前到达你朋友的家。当我来到华盛顿上大学时,我买了我的第一件冬衣。我甚至认真考虑过转学。但后来我发现,我不喜欢冬天不仅是因为得克萨斯州无尽的晴天,还有其他原因。研究表明,有两种类型的人非常耐寒:北极土著群体和男性。人们暴露在寒冷的温度下越多,他们就能更好地适应冬天。几个世纪以来,生活在极地气候中的人们已经进化成身材矮小、四肢短小的人,因此他们的表面积比他们的体重要小,热量损失也比他们的体重要少(考虑到我麋鹿般的身材,我的俄罗斯祖先没有进化出这种基因)。其他研究表明,极地人也有更多的“棕色脂肪”产生热量。近年来,美国人类学家一直在与俄罗斯科学家合作,测量西伯利亚萨哈共和国雅库特人的基本代谢率。在萨哈共和国首都雅库茨克,冬天的平均温度大约是零下30华氏度(零下34.4摄氏度)。基本代谢率是身体维持生命所消耗的最低能量。高基础代谢率意味着高能量输出。科学家发现,西伯利亚人的基本代谢率比生活在低纬度地区的人高得多,这意味着他们需要消耗更多的卡路里才能在寒冷的天气中生存并感到温暖。当温度较低时,西伯利亚人的基础代谢率较高。西北大学人类学教授威廉·伦纳德(William Leonard)是这项研究的主要研究人员之一,他说生活在寒冷气候中的其他人具有相同的特征。作为一个非西伯利亚人,我无能为力。伦纳德和他的同事研究了生活在西伯利亚的西伯利亚人和俄罗斯人,他们的基础代谢率高于平均水平,但西伯利亚人的基础代谢率更高。长期接触寒冷可以提高每个人的耐寒性,但对于具有悠久进化历史的人来说,基因似乎已经发生了相应的变化。西伯利亚人的基础代谢率很高,因为他们脖子后面的腺体释放出更多的甲状腺激素。但是伦纳德认为,没有这种基因的人不应该试图通过服用合成甲状腺激素来达到同样的效果,合成甲状腺激素可能导致甲状腺功能障碍。事实上,在年长的雅库特人中存在许多甲状腺问题,这表明自然适应寒冷的天气会产生后果。从好的方面来说,高的基础代谢率确实使雅库特人更难增加体重。与伦纳德所研究的热带玻利维亚人相比,这两组人的饮食多年来都发生了变化。虽然雅库特更强壮,但是他们的心血管健康更好。基本的新陈代谢率也有助于解释为什么所有国家的男性比女性更耐寒。2015年,一项关于“女性卡路里需求”的研究指出,女性在工作环境中更容易感到冷,因为办公楼的空调温度是基于男性的基本代谢率。研究发现,男人认为最舒适的体温比女人低五度。即使没有雅库特的卡路里基因,你仍然可以学会爱或忍受寒冷。你可以通过一些“行为适应”来抵御寒冷,比如穿暖和的衣服或者快走。奥利杰伊,悉尼大学温度调节生理学教授,住在渥太华,世界上最冷的首都之一。在渥太华的第一年,寒冷的冬天让我感觉很糟糕。我做过的最好的一件事就是花7.5美元买个暖毛衣来遮住我的鼻子、脸颊和耳朵,这让我感觉好些。”杰伊说,如果人们在寒冷的温度下生活超过10天,他们在心理上就能适应这种温度。这就是为什么三月份最后几天40华氏度(4.4摄氏度)比十一月份最初40华氏度(4.4摄氏度)的日子舒服得多。杰伊和其他研究人员发现,暴露在寒冷环境下的人不太可能颤抖并感到冷,这表明人的身体可以从内部保持温暖。身体越能适应寒冷,就越能有效地向四肢输送温血,身体核心温度越高,我们就越能抗寒。这意味着避免讨厌冬天的唯一方法就是让它变得更加强烈。链接到原始文本:https://www.theatlantic.com/./archive/2018/11/.-you-hate-./576787/compiler group。译者:刘麦麦·简,编辑:郝鹏程。